台風で大騒ぎの中、毎年恒例の人間ドックに行って来ました！
今年の夏はエアコンに入りすぎで、なんとなく夏の疲れが・・・
診断結果にが悪い方に出なければ、良いのですが・・・
この夏は、血圧も高いので、お客様に教えてもらった夕飯に野菜多め、炭水化物少なめの食事に変えてきました
おかげさまでというか、健康診断をしたら、体重も減ってたし、お腹周りも減ってました♪
実行した甲斐がありました(*^_^*)
まぁ、ポテチとか甘いコーヒーも減らしたのもあるんですけど(^_^;)
でも、血圧はなかなか下がりませんねぇ・・・
秋になり、もう少しサイクリングでも行って、運動しないとダメですかねぇ(>_<)
あとは、検査結果に再検査がない事を祈るばかりです・・・
夏休みに入る、直前の日曜日から、駐車場側の下水道の流れが悪く・・・夏休みは、どこにも行けず、業者さんとの打ち合わせ(^_^;)
お盆休み明けだったので、なかなか業者さんの予定もたたず、やっとのことで、今日高圧洗浄してもらいました
今回は、下水に油が固まってたらしく、高圧洗浄したら、油の固まりが出てくる出てくる(＠_＠;)
たまには、メンテナンスしないとダメですね(>_<)
今日からは、安心して暮らせます♪
御髪処市郎は8月19,20,21日を3連休させていただきます!
お盆休み期間中は、通常営業しますので、よろしくお願いいたします。
いよいよ、関東地方も梅雨明けして、一気に真夏日です。
もう、エアコン全開！体バキバキです。少しは汗かいて、体を夏使用にしようと、軽くウォーキング(^-^)
子供の医者の用事もあったんで、上野からスタート♪
アメ横で、初めて韓国式ホットドッグを初めて食べ…子供がいなかったら、一人じゃ買えなかった(^_^;)
そこから、湯島天神に行き、息子の頭が良くなるようにと(笑)
そして、お茶の水の病院に…この辺は、坂道多いし、日差し強いし、フラフラです。
その後、水分補給しながら、万世橋をぬけ、神田から浅草方面に…
何本、水飲んだかわかりません(;^_^A
結局、2万歩弱歩いて、良いダイエットになりました。でも、夜にその分ビール飲んじゃったから、同じかなぁ…
お休みの今日、予想外の涼しい一日・・・昨年の今頃は、梅雨明けしていて、暑さでサイクリングどころじゃなかったんですよね(^_^;)
こんな涼しい日に、自転車に乗らない手はないと、友人から連絡が入り、急遽出発♪
芝川を抜け、荒川に・・・
さすがに、葛西は時間がないので、とりあえず南下して、堀切辺りまで走り、お茶でもしたいよね～と、カフェ探し(^o^)
そこで見つけたのが、「SLOW JET COFFEE」というお店を発見！
古民家を改装した感じなんですが、これがまたおしゃれで(*^_^*)
ぎりぎり、モーニングに時間に間に合い、丁寧に入れてくれたコーヒーにパニーニが合う合う♪
これは良い店と出会えました・・・
結局、40キロくらいのサイクリングでしたが、明日軽く筋肉痛になるかな(>_<)
暑くなる前に、もう一回来れるといいなぁ
今日から7月・・・もう今年も半年終わってしまいました。
後半戦はもっと早く感じちゃうんですよねぇ
後半戦スタートの今日は、お店の大掃除♪
雨なので心配しましたが、 途中、今日休みの息子にも手伝ってもらい 何とか最後までできました(^_^)v
これで、明日から、気持ち良く仕事ができます！
雨も続きますが、体調に気を付けて頑張りましょうね～
今日のお休みは、今年から息子が理容学校に入りましたので、浅草橋に足りない道具の買い出しに・・・
あんなに暑かった日々が続いていたのに、今日は寒いくらい(>_<)
雨もすごくて、靴もぐちゃぐちゃに・・・ウォーキングどこじゃありません(^_^;)
買い出しが終わり、友達が大動脈解離で東大病院に入院してるので、お見舞いに行きました。
上野から、歩いて病院に行ったので、不忍池を抜け無縁坂を過ぎ、東大病院まで、雨も強くなってきてびしょびしょ(T_T)
そんな中でも、紫陽花がとても綺麗でした(*^_^*)
やはり、６月に映える花ですね。
お見舞い帰りに、軽く一杯♪
友人には申し訳ないけど、倒れない程度に飲みたいですよね～
いやいや、やっぱり気を付けないとまずいかな(^_^;)
この交通事故の多い昨今、母親が原付免許を返納しました。
まぁ、ほとんど乗っていなかったんですが、色々考えると、もう返納しようかなと言い始めて・・・
更新するにしても、認知症の検査をしたり、教習所にいって、技能講習したり負担が多いんですよね。
ほぼ身分証明書代わりに使うにしては、大変です(＠_＠;)
でも今は、運転経歴証明書を発行してくれるので、銀行とかの証明書にもなります。
うちのお客さまでも、８０歳過ぎても車を乗り換える方もいるし、返納される方もいます・・・
どちらが正解とはわかりませんが、ちょっとでも不安を感じたら、返納を考えた方が良いかもしれませんね・・・
子供が巻き込まれる悲しい事故が少しでも減ることを願いたいですね。
川口のサッカーチーム、アヴェントゥーラ川口・・・県一部リーグで頑張っております♪
Jリーグ加入までには」、まだまだ先はありますが、一歩一歩頑張ってほしいです(^_^)/
今回は、関係者の方にポスターとクリアファイルいただきました(*^_^*)
今季は、期待できそうです！
ゴールデンウィークも終わり、やっと連休です。
天気も良かったので、ちょこっとサイクリング・・・
芝川サイクリングロードを走っていると、なんかおかしい・・・
そのうち、前輪がガタガタ・・・パンクです(T_T)
今日は、近場にしか行かないと思って、何も用意してなかった(^_^;)
スマホで自転車屋さんに駆け込み、何とかリスタート
時間も押してしまったので、荒川まで行って、そのまま川口方面に・・・
朝から、何も食べてなっかたので、通り沿いのみそラーメンの田所商店でお昼ごはん♪
ボリュームもあって、美味しかった(*^_^*)
そこから、近所の朝日氷川神社に参拝して、今日の軽めのサイクリングは終了～
天気も良いし、気持ちいいサイクリングになりました！
ダイエットにはもっと走らないとなぁ・・・あ、まずラーメンがダメか・・・(-“-)
