まだ5月なのに、毎日30℃を超えてます…体がついていきません…

熱中症にも気をつけないといけませんね。

ちゃんと汗をかかないと暑熱対策にならないというので、今週の連休は月曜日に日帰り温泉に行き、サウナで整ってきました。

次の火曜日は、30℃超えていたので、夏のサイクリング日和♪

芝川から荒川を走り、戸田ボートから彩湖まで、35キロくらいですが、しっかり汗だく…十分暑熱対策になりました！

最後に武蔵野うどんを食べ、塩分補給…夏に向けて準備完了です！

御髪処市郎は、暑さ対策として、椅子にファンがついてる理容椅子を使用してます。

カットクロスを巻くと、中がムワ〜って暑くなりますが、ファンによって、多少緩和されます…少しでも、快適に過ごせるようにて考えております。

暑い日が続きますが、体調に気を付けて頑張りましょう〜。